Хорошее развитие грудной клетки и полноценное дыхание залог прочного здоровья. Основные пути, веду­щие к развитию полноценного дыхания , по мнению Е.А.Аркина следующие:

1) упражнения в беге;

2) гимна­стика дыхательных мышц;

3) приучение к правильному дыханию;

4) правильная постановка пения.

Все это должно быть использовано в работе с ослабленными детьми.

Оздоровительные упражнения для горла.

1. «Лошадка». Вспомните, как по мостовой цокают копыта лошадки, катающей на своей спине ребя­тишек. Цокаем языком то громче, то тише. Ско­рость движения лошадки то убыстряем, то замед­ляем.
2. «Ворона». Села ворона на забор и решила раз­влечь всех своей прекрасной песней. То вверх под­нимает голову, то в стороны покачивает. И всюду слышно ее карканье. Дети протяжно произносят «ка-аа-рр» (5-6 раз). Так громко каркала ворона, что охрипла и стала каркать беззвучно. Каркают беззвучно с закрытым ртом (5-6 раз).
3. «Змеиный язычок». Представляем, какой длин­ный змеиный язык и пытаемся высунуть его как можно дальше, стараясь достать до подбородка. (5- 6 раз).
4. «Зевота». Сидя, расслабиться. Опустить голову, широко раскрыть рот. В слух произнести «Ох-о-о- о-о-о-ох» - позевать (5-6 раз).
5. «Веселые плакальщики». Имитация плача, гром­кие всхлипывания, сопровождаемые резкими, прерывистыми движениями плеч и шумными вздохами без выдоха. (30-40 секунд).
6. «Смешинка». Попала смешинка в рот и не воз­можно от нее избавиться. Глаза прищурились, губы радостно раздвинулись и послышались звуки «хи-хи, ха-ха, гы-гы», Нажав на кончик носа перед зеркалом, можно посмеяться так, словно, перед вами самый веселый клоун.